ദുരന്ത മേഖലകളിൽ ദുരിതാശ്വാസ പ്രവർത്തനം നടത്തുന്ന സന്നദ്ധ പ്രവർത്തകർക്ക് വേണ്ടിയുള്ള ആരോഗ്യ സംബന്ധിയായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ :

ഉരുൾപൊട്ടൽ, വെള്ളപ്പൊക്കം, പ്രളയം തുടങ്ങിയ ദുരന്ത മേഖലയിൽ ദുരിതാശ്വാസ പ്രവർത്തനം നടത്തുന്ന സന്നദ്ധ പ്രവർത്തകർ തങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കുന്നതോടൊപ്പം തന്നെ, തങ്ങളിലൂടെ മറ്റുള്ളവർക്ക് രോഗബാധ ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ താഴെപ്പറയുന്ന സുരക്ഷ നടപടികളും മുൻകരുതലുകളും പ്രതിരോധ നടപടികളും പാലിക്കേണ്ടതാണ് 

പൊതു സുരക്ഷ

1. വ്യക്തിഗത സംരക്ഷണ ഉപകരണങ്ങൾ (PPE):

 കയ്യുറകൾ, മുഖംമൂടികൾ, നേത്ര സംരക്ഷണം, ഉറപ്പുള്ള പാദരക്ഷകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ ഉചിതമായ PPE എപ്പോഴും ധരിക്കുക.

2. വാക്സിനേഷനുകൾ:

 കാലികമായ വാക്സിനേഷൻ ഉറപ്പാക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് ടെറ്റനസ്, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബി. 

3. ശുചിത്വം: 

ഇടയ്ക്കിടെ കൈ കഴുകുന്നതും ഹാൻഡ് സാനിറ്റൈസറുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതും ഉൾപ്പെടെ കർശനമായ ശുചിത്വ സമ്പ്രദായങ്ങൾ പാലിക്കുക. 

തിളപ്പിച്ചാറിയ വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ മിനറൽ വാട്ടർ മാത്രം കുടിക്കുക. പഴകിയതോ പൂപ്പല് ബാധിച്ചതുമായ ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.

4. ജലാംശവും പോഷണവും: ശക്തിയും പ്രതിരോധശേഷിയും നിലനിർത്താൻ ജലാംശവും നല്ല പോഷണവും നിലനിർത്തുക.

5. ഡോക്സിസൈക്ലിൻ: ചളി മണ്ണിൽ, കെട്ടിക്കിടക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ, പുഴയിൽ, വയലിൽ രക്ഷാപ്രവർത്തനം നടത്തുന്നവർ, ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം DOXYCYCLINE 100 mg ഗുളിക കഴിക്കുക. 

മുൻകരുതലുകൾ

1. ദുരന്തമുഖം വിലയിരുത്തൽ:

ഒരു ദുരന്തമേഖലയിൽ പ്രവേശിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, അസ്ഥിരമായ നിലം, വീഴുന്ന അവശിഷ്ടങ്ങൾ, വൈദ്യുത അപകടങ്ങൾ, ശരീരത്തിൽ മുറിവേൽക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള വസ്തുക്കൾ എന്നിവ പോലുള്ള അപകടസാധ്യതകൾക്കായി സൈറ്റിൻ്റെ സുരക്ഷ വിലയിരുത്തുക.

(SCENE SAFETY)

2. ടീം കോർഡിനേഷൻ: ടീമുകളായി പ്രവർത്തിക്കുകയും മറ്റ് സന്നദ്ധപ്രവർത്തകരുമായും അധികാരികളുമായും ആശയവിനിമയം നടത്തുകയും ചെയ്യുക.

3. പ്രഥമശുശ്രൂഷ: മുറിവുകൾ, ഒടിവുകൾ, ചതഞ്ഞ പരിക്കുകൾ തുടങ്ങിയ പരിക്കുകൾക്ക് പ്രഥമശുശ്രൂഷ നൽകാൻ തയ്യാറാകുക.

ആരോഗ്യ നിരീക്ഷണം

1. അണുബാധ നിയന്ത്രണം: 

പകർച്ചവ്യാധികൾ പടരുന്നത് തടയാൻ അണുബാധ നിയന്ത്രണ നടപടികൾ നടപ്പിലാക്കുക. സാംക്രമിക രോഗങ്ങളുള്ള രോഗികളെ ഒറ്റപ്പെടുത്തുന്നതും അണുവിമുക്തമാക്കിയ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

2. ജല സുരക്ഷ: 

ശുദ്ധമായ കുടിവെള്ളത്തിൻ്റെ ലഭ്യത ഉറപ്പാക്കുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ ജലശുദ്ധീകരണ ഗുളികകളോ തിളപ്പിച്ചാറ്റിയ വെള്ളമോ ഉപയോഗിക്കുക.

3. ശുചിത്വം:

ജലജന്യ രോഗങ്ങൾ പടർന്നുപിടിക്കുന്നത് തടയാൻ മതിയായ ശുചിത്വ സൗകര്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കുക.

സൈക്കോളജിക്കൽ സപ്പോർട്ട്

1. മാനസിക ആരോഗ്യം: 

ഇരകൾക്കും ബന്ധുക്കൾക്കും സന്നദ്ധപ്രവർത്തകർക്കും മാനസിക പിന്തുണ നൽകുക. ഡിബ്രീഫിംഗ് സെഷനുകൾ സമ്മർദ്ദവും ആഘാതവും നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.

2. വിശ്രമവും ഇടവേള നിശ്ചയിച്ചുള്ള ഡ്യൂട്ടിയും: 

 വോളണ്ടിയർമാർക്ക് മതിയായ വിശ്രമം ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുകയും ഇടവേളകൾ നിശ്ചയിച്ചു കൊണ്ടുള്ള ജോലി സമയം ക്രമീകരണവും അനിവാര്യമാണ്. ഓരോരുത്തരുടെ ശാരീരിക ക്ഷമതയും നിപുണതക്ക് അനുസരിച്ചുള്ള ജോലികൾ നൽകുന്നത്, സേവനം അനായാസകരമാക്കും. 

ആരോഗ്യരംഗത്തെ പ്രത്യേക മുൻകരുതലുകൾ

1. വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകൾ: ആസ്ത്മ, പ്രമേഹം, രക്തസമ്മർദ്ദം തുടങ്ങിയ ദുരന്തം മൂലം വഷളാകുന്ന അവസ്ഥകൾ തിരിച്ചറിയാനും, ആവശ്യമായ പ്രഥമ ശുശ്രൂഷകൾ നൽകാനും സജ്ജരാക്കുക. ആസ്മാ രോഗികൾക്കുള്ള ഇൻഹൈലർ, നെബുലൈസേഷൻ, പ്രമേഹരോഗികൾക്കുള്ള ഇൻസുലിൻ ഇഞ്ചക്ഷൻ എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ പരിശീലിക്കുക.

2. വെക്ടർ നിയന്ത്രണം: 

മലേറിയ, ഡെങ്കിപ്പനി, ടൈഫോയിഡ്, മഞ്ഞപ്പിത്തം തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിന് ആവശ്യമായ പ്രതിരോധ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുക. കൊതുകുകൾ, ഈച്ചകൾ പോലുള്ള രോഗവാഹകരെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള നടപടികൾ നടപ്പിലാക്കുക.ഇത്തരം വെക്ടർ ശല്യമുള്ള ഇടങ്ങളിൽ കൊതുകുവലകൾ, കൊതുകു നശീകരണങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുക. എലിശല്യം നിയന്ത്രിക്കുക.

3. എമർജൻസി കെയർ: സിപിആറും ബേസിക് ട്രോമ കെയറും ഉൾപ്പെടെയുള്ള അടിയന്തര മെഡിക്കൽ സാഹചര്യങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സജ്ജരായിരിക്കുക.

അധികാരികളുമായുള്ള ഏകോപനം

1. മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക:

പ്രാദേശിക ആരോഗ്യ അധികാരികളും ദുരന്തനിവാരണ ഏജൻസികളും സജ്ജമാക്കിയ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളും പ്രോട്ടോക്കോളുകളും പാലിക്കുക.

2. റിസോഴ്സ് മാനേജ്മെൻ്റ്: 

മെഡിക്കൽ സപ്ലൈകളും വിഭവങ്ങളും കാര്യക്ഷമമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുകയും വിതരണം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക.

3. ഏൽപ്പിക്കപ്പെട്ട ചുമതലകൾ മാത്രം ചെയ്യുക;

ഫലപ്രദമായ ഡിസാസ്റ്റർ മാനേജ്മെന്റിനായി ഓരോ കാര്യത്തിലും ഏൽപ്പിക്കപ്പെട്ട ആളുകൾ അതിൽ മാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും അത് ഗുണമേന്മയോട് കൂടി പൂർത്തിയാക്കുന്നു എന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുകയും ചെയ്യുക.

തയ്യാറാക്കിയത് : ഡോ സുൽഫിക്കർ അലി -എമർജൻസി മെഡിസിൻ & ക്രിട്ടിക്കൽ കെയർ സ്പെഷലിസ്റ്റ്,

ട്രെയിനർ, ഡിസാസ്റ്റർ ലൈഫ് സപ്പോർട്ട്

മുൻ മേധാവി, എമർജൻസി മെഡിസിൻ,

പരിയാരം മെഡിക്കൽ കോളേജ്.